逆流而行Against the Current

20/03/30   7⃣         愿你拥有逆流而行Against the Current的勇气。        这部剧是柏瑞尔记录的自己人生的经历，她用温柔的语句掩盖了严峻的事实、来之不易的成就，以及危险坎坷的人生。         也是柏瑞尔写给非洲的情话。她说：“对于离去又复返的人们来说，非洲永远不会保持原样。它不是一片充满变迁的土地，却有万千情绪。它并不无常，但它不仅照顾人类，也照顾着各类物种，它不仅仅哺育生活，还哺育着文明。非洲目睹过消亡，也目睹过新生，所以它可能意兴阑珊，可能不为所动，可能温情脉脉，也可能愤世嫉俗，一切都弥漫着因太多智慧而生的倦怠。”如果向往非洲却又不能亲身体验，不如在柏瑞尔的书中去感受。        最开始想读《逆流而行Against the Current》时，非洲对我的吸引不如夜航来的强烈。柏瑞尔的飞行老师汤姆对于“浓雾或暴风雨会要求他在没有特殊仪器协助的情况下，盲目地飞行数小时，还要不偏离航线”不称之为“盲飞”，而称作“夜航”，这是孤注一掷的勇气。         柏瑞尔是首个独自驾驶双翼飞机从英格兰飞越大西洋到达美国的飞行员。她的人生与训练赛马和飞行密不可分。如她所言：“可能等你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。”怕生活平淡无聊，所以尽管飞行中的危险未知，却依旧选择热爱。夜航是孤独的工作，但她说：“我独自度过了太多的时光，沉默已成一种习惯。”与孤独相伴为友，艰难的日子里也不会觉得生活难捱。        提及飞行，必不可少想到机长宋寅，她是中国第一代女搜救直升机长，中国救助飞行队中仅有的两位女飞行员之一。“始于颜值，陷于才华，忠于人品。”那些被我们所喜欢的人，身上一定带有某种我们所期待的品质，我们努力向他们靠近也是在成就更好的自己。         如译者所言：合上书的时候，什么都没有改变。但你知道，曾有过那样的生活、那样的世界、那样的信念、那样的人。 希望你也成为他人心中的一束光。 来自书中： ＊一个人的伟大并非靠短暂的荣耀时刻得以彰显，而是体现在他的日常工作记录中。 ＊生活是生活，快乐是快乐。但当金鱼死去，一切归于沉寂。 ＊当你的身体体验到你赖以谋生的工具带来的孤独感，你就会明白其他的事物：试验、无关紧要的职位、你曾紧抓不放的虚荣，对你来说都是虚妄。

这部剧给我生活里增添了崭新的内容，也为我打开了看世界的另扇窗，而且让我对新看到的东西产生思考，这思考其实是对自己活到现在的一个综合考量，思考的深度就是活的深度总之，通过看剧反思或反刍，这就是看剧的好处。

非常好的一本剧，解说详尽具体，也生动易懂。相比于国人的玄之又玄，我其实更喜欢老外的“一板一眼，死脑筋，较真”。 《逆流而行Against the Current》的妙不可言，自不用多说。篇幅虽短小，但完美阐释了至高无上的“般若波罗蜜多”。也因为其篇幅短小，易于熟记，而深受大家的喜爱。 附不常见的大文版： 如是我闻。一时佛在王舍城耆阇崛山中，与大比丘众及菩萨众俱。 时佛世尊即入三昧，名广大甚深。尔时众中有菩萨摩诃萨，名观自在，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，离诸苦厄。即时舍利弗承佛威力，合掌恭敬白观自在菩萨摩诃萨言：“善男子，若有欲学甚深般若波罗蜜多行者，云何修行？”如是问已。 尔时观自在菩萨摩诃萨，告具寿舍利弗言：“舍利子，若善男子善女人，行甚深般若波罗蜜多行时，应观五蕴性空。舍利子，色不异空，空不异色。色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相。不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识。无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界乃至无意识界，无无明亦无无明尽，乃至无老死亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵依般若波罗蜜多，故心无挂碍。无挂碍故无有恐怖，远离颠倒梦想究竟涅槃。三世诸佛依般若波罗蜜多，故得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒。能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰： 揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。 如是舍利弗，诸菩萨摩诃萨于甚深般若波罗蜜多行，应如是行。”如是说已，即时世尊从广大甚深三摩地起，赞观自在菩萨摩诃萨言：“善哉善哉。善男子，如是如是。如汝所说，甚深般若波罗蜜多行，应如是行，如是行时一切如来皆悉随喜。”尔时世尊说是语已，具寿舍利弗大喜充遍，观自在菩萨摩诃萨亦大欢喜。时彼众会天人阿修罗乾闼婆等，闻佛所说皆大欢喜，信受奉行般若波罗蜜多心经。

运动的目的是促进全面性的健康，因此，尽早、完整、全面且均衡的运动是必须的。在此特别介绍一套完整且深入浅出的运动观念，结合了东、西方的运动精髓——螺旋拉伸运动。 此运动能够按摩到身体各处的肌肉、血管和神经，因而增加代谢效率，移除细胞毒素，因此我们很乐于推广此种融合古人智慧与现代科学的伸展操，只要运用简单的生理原则，能使关节做最大的伸展。依循反复的收缩及放松，帮助人体获得最大的拉伸。

一本关于茶文化的百科全书，耐心读下来，能学到很多关于茶的知识。

看了一部分，大部分是在走路或骑行时用耳机听的，陆陆续续听，时夸一年多。没有耐心读这大部头的，推荐我的方式，场景和人物在听的过程中活灵活现。